Network
2. Alpukat
Alpukat adalah sumber lemak sehat dan lebih dari 20 vitamin dan mineral. Mereka juga tinggi serat, dan telah "dikaitkan" dengan penurunan risiko diabetes.
3. Berries
Menambahkan beri adalah salah satu cara terbaik untuk menambahkan variasi pada diet ramah diabetes Anda. Anda dapat memilih dari blackberry, blueberry, atau stroberi karena semuanya kaya akan antioksidan, vitamin, dan serat.
4. Pepaya
Pepaya kaya akan oksidan alami, yang menjadikannya pilihan yang sempurna untuk penderita diabetes. Ini mengurangi kemungkinan kerusakan sel di masa depan.
Baca Juga: Masa Pandemi Covid-19, Kenali 6 Manfaat konsumsi Buah Pepaya Agar Tubuh Sehat
5. Belimbing
Belimbing adalah buah manis dan asam ini kaya akan serat makanan dan vitamin C. Ini juga berdampak positif pada proses anti-inflamasi dan dapat membantu memperbaiki kerusakan sel, dan juga memiliki sedikit gula buah.
6. Kiwi
