Network
ISU BOGOR - Beras merah untuk diabetes adalah gandum utuh yang sering dianggap sebagai makanan kesehatan.
Tidak seperti nasi putih, yang hanya mengandung endosperm bertepung, beras merah mempertahankan lapisan benih dan dedak yang kaya nutrisi.
Namun, meskipun kandungan nutrisinya lebih tinggi daripada nasi putih, berah merah tetap kaya akan karbohidrat. Sehingga, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu aman dan untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Diabetes Melitus Tipe 1, Deteksi Dini Autoantibodi Lewat Pengobatan di Luar Insulin
Dikutip dari Healthline, artikel ini memberi tahu apakah benar penderita diabetes aman mengkosumsi beras merah sehingga kadar glukosa gula darahnya terjaga.
Bagaimana beras merah mempengaruhi diabetes
Beras merah adalah tambahan yang sehat untuk diet seimbang, bahkan jika Anda menderita diabetes.
Namun, penting untuk memantau ukuran porsi dan menyadari bagaimana makanan ini memengaruhi kadar gula darah.
Baca Juga: Cara Mencegah Lepuh Diabetes Menurut Ahli
Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan
