Network
Buah kiwi adalah sumber Vitamin E, K, dan potasium yang sangat baik, dan juga rendah gula buah, yang menjadikannya buah ramah diabetes yang sempurna.
7. Melon
Melon (Musk melon dan semangka): Buah-buahan yang menghidrasi dengan kuat seperti melon dan melon direkomendasikan untuk penderita diabetes, dan orang-orang dengan risiko terkena diabetes. Makan dalam jumlah sedang untuk berbagai manfaat nutrisi seperti serat, kalium, magnesium, vitamin B, dan C.
Baca Juga: Diabetes Tipe 1 pada Anak Ternyata Sering Dilewatkan Para Dokter
8. Buah Naga
Buah naga penuh dengan serat makanan, vitamin penting, mineral, dan antioksidan.
9. Pir
Pir kaya nutrisi, dan mereka dikenal untuk melawan peradangan dan meningkatkan pencernaan. Studi juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi pir bersama dengan diet sehat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
10. Jeruk
Buah jeruk ini penuh dengan serat yang membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, dan komponen vitamin C-nya membantu meningkatkan tingkat kekebalan.
