Network
Seperti diketahui, kolesterol hadir di setiap sel tubuh. Zat ini memiliki peran yang sangat penting dalam tubuh Anda - membantu Anda mencerna makanan, memproduksi hormon, dan menghasilkan vitamin D.
Tubuh memproduksinya tetapi juga ditemukan dalam makanan. Kolesterol tinggi adalah pembunuh diam-diam yang biasanya tidak menunjukkan gejala.
Akan tetapi memiliki komplikasi yang mengancam jiwa sehingga yang terbaik adalah memastikan Anda mengurangi kadar kolesterol jika Anda berisiko.
Baca Juga: Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat, Minuman yang Diperkaya Beta Glucan Ini Terbukti Ampuh
Kolesterol tinggi terjadi ketika Anda memiliki terlalu banyak zat lemak yang disebut kolesterol dalam darah Anda.
Kondisi tersebut disebabkan karena mengonsumsi makanan berlemak dan kurang berolahraga. Selain itu, kolesterol tinggi disebabkan oleh kelebihan berat badan, merokok dan minum alkohol.
Kondisi ini juga berjalan dalam keluarga yang berarti dapat diwariskan. Terlalu banyak kolesterol dapat menyumbat pembuluh darah Anda dan berarti lebih mungkin bagi seseorang untuk mengalami masalah jantung atau stroke.
Kadar kolesterol darah diukur dengan menggunakan tes darah sederhana. Jika Anda khawatir tentang kadar kolesterol Anda, Anda harus berbicara dengan dokter umum Anda tentang hal itu.
Baca Juga: Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat, Ampuh Juga Kurangi Risiko Hipertensi
Mereka yang berusia 40 hingga 74 tahun dapat memeriksakan kolesterol mereka sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan NHS.
