Network
Sekadar diketahui, tubuh Anda secara alami memproduksi kolesterol, tetapi terlalu banyak berbahaya.
Anda dapat dengan mudah memperbaiki kelebihan produksi kolesterol dengan perubahan gaya hidup dan diet Anda.
Matron Kesehatan Benenden, Cheryl Lythgoe telah mengungkapkan cara menurunkan kolesterol seara alami dan aman.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi pada Ibu Hamil, Waspadai Tanda Ini
Namun sebelum mengetahui cara menurunkannya, ada baiknya memahami terlebih dahulu apa itu kolesterol tinggi?
Penyakit jantung adalah pembunuh terbesar di Inggris, dan salah satu penyebab penyakit jantung adalah kolesterol tinggi.
“Tubuh Anda secara alami memproduksi kolesterol dan juga ditemukan dalam makanan tertentu," kata dia sebagaimana dikutip dari Express UK, Jumat 24 Juni 2022.
“Meskipun beberapa sangat penting untuk fungsi sel yang sehat, terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan peredaran darah, jadi penting untuk mengetahui tingkat Anda sendiri,” kata Cheryl.
Baca Juga: 4 Ikan dengan Kolesterol Rendah, Nomor 3 Cocok Disajikan Pakai Irisan Lemon
Lantas, bagaimana kolesterol bisa membahayakan jantung?
