Network
ISU BOGOR - Perbedaan makanan yang mengandung kolesterol dan makanan penyebab kolesterol tinggi penting diketahui. Sebab, tak jarang penderita kolesterol merasa khawatir dengan beberapa makanan yang setiap hari di konsumsi.
Sekedar diketahui, kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang Inggris. Namun ada perbedaan penting antara makanan yang mengandung kolesterol dan yang menyebabkan kolesterol tinggi.
Lantas tak sedikit yang bertanya apakah makan makanan berkolesterol tinggi menyebabkan kolesterol tinggi? Jawabannya lebih rumit dari yang Anda kira.
Baca Juga: Sering Dilewatkan, Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa Menurunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung
Sebab makanan dapat mengandung kolesterol tetapi tidak benar-benar menyebabkan kolesterol tinggi pada skala yang sama seperti yang lain. Berikut ini ulasannya yang perlu Anda ketahui tentang diet kolesterol tinggi - termasuk apakah boleh makan telur.
Sebagaimana dilansir Express pada Minggu 30 Januari 2022, menurut British Heart Foundation, kadar kolesterol yang tinggi dikaitkan dengan satu dari empat kematian akibat penyakit jantung dan peredaran darah di Inggris.
Jika Anda telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, atau Anda khawatir Anda berisiko, hal pertama yang harus diperhatikan adalah diet Anda.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Cepat, Nomor Terakhir Paling Sederhana
Dengan makan lebih sehat, Anda dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah Anda.
