Network
Baca Juga: Diet Asam Urat, Makan Segenggam Camilan Ini Setiap Hari Bisa Kurangi Gejala yang Menyakitkan
Jika Anda menderita hiperurisemia atau asam urat, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah harus menghindari atau membatasi makanan purin tinggi, di antaranya:
- Beberapa makanan manis
- Daging merah
- Daging organ
- Makanan laut
- Ragi
- Minuman beralkohol
Sekadar diketahui asam urat adalah jenis radang sendi yang disebabkan oleh kristal asam urat. Kadar purin yang tinggi dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam darah.
Itu mengarah ke kristal. Diet rendah purin dapat membantu Anda menghindari serangan asam urat.
Gula, termasuk fruktosa, tampaknya meningkatkan kadar asam urat dalam darah Anda.
Fruktosa adalah bentuk gula alami yang ditemukan di beberapa makanan. Ini ditambahkan ke banyak produk sebagai sirup jagung fruktosa tinggi.
