ISU BOGOR - Ciri kolesterol tinggi pada wanita sangat penting diketahui, meski sebetulnya penyakit ini tak memandang gender.
Tetapi wanita perlu menyadari beberapa perbedaan utama, sebab sebagian besar terkait dengan hormon yang bisa dipantau kadarnya sepanjang hidup.
Sebagai informasi kolesterol adalah lemak lilin yang digunakan tubuh Anda untuk membuat sel, hormon, dan zat penting lainnya seperti vitamin D dan empedu (cairan yang membantu pencernaan).
Sebagaimana dikutip dari Health Line, kolesterol dikemas dan dibawa melalui aliran darah Anda sebagai partikel yang dikenal sebagai lipoprotein.
Ada dua jenis utama lipoprotein:
* Kolesterol LDL atau low-density lipoprotein, kadang-kadang disebut sebagai “kolesterol jahat,” membawa kolesterol ke tempat yang dibutuhkan dalam tubuh.
* Kolesterol HDL ata high-density lipoprotein, kadang-kadang disebut sebagai “kolesterol baik,” membawa kolesterol kembali ke hati, di mana ia dipecah.
Bagaimana kolesterol tinggi berkontribusi terhadap penyakit jantung pada wanita?
Memiliki tingkat kolesterol yang tinggi dikenal sebagai hiperkolesterolemia, atau dislipidemia.
Orang yang memiliki kadar kolesterol LDL yang lebih tinggi dari normal dan kadar kolesterol HDL yang terlalu rendah mungkin berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.
Jika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol LDL dalam darah Anda, itu dapat menumpuk di dalam dinding pembuluh darah.
Kolesterol HDL membantu menghilangkan kolesterol dari aliran darah Anda. Tetapi jika kadar HDL terlalu rendah, tidak akan cukup untuk membantu menghilangkan penumpukan kolesterol LDL dari pembuluh darah Anda.
Seiring waktu, penumpukan LDL di dalam pembuluh darah Anda dapat berubah menjadi zat yang dikenal sebagai plak.
Plak dapat mempersempit dan mengeraskan arteri dan membatasi aliran darah. Ini disebut aterosklerosis dan dianggap sebagai salah satu jenis penyakit jantung.
Secara umum, kadar kolesterol yang lebih tinggi, terutama kadar LDL, berarti Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami serangan jantung atau stroke selama hidup Anda.
Faktor risiko penyakit jantung untuk wanita
Secara umum, pria memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dibandingkan wanita. Namun, beberapa faktor risiko dapat meningkatkan risiko seorang wanita, terutama selama kehamilan dan setelah menopause.
Baca Juga: Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat, Minuman yang Diperkaya Beta Glucan Ini Terbukti Ampuh
Ini termasuk:
* Usia tua
* Riwayat keluarga penyakit jantung
* Merokok
* Kurang olahraga
* Kelebihan berat badan atau obesitas
* Pola makan yang buruk, seperti diet tinggi lemak jenuh dan lemak trans
* Hiperkolesterolemia familial (FH)
* Diabetes
* Tekanan darah tinggi
* Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
* Tekanan darah tinggi selama kehamilan (preeklampsia)
* Diabetes gestasional selama kehamilan
Apa yang dianggap kolesterol normal untuk wanita?
Kolesterol tinggi berarti memiliki kadar kolesterol total di atas 200 miligram per desiliter (mg/dL). Ini berlaku untuk pria dan wanita di atas usia 20 tahun.
HDL
Untuk wanita, kadar HDL kurang dari 50 mg/dL dianggap sebagai faktor risiko utama penyakit jantung. Kadar HDL di atas 60 mg/dL dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
LDL
Untuk wanita, disarankan untuk mencoba menjaga kadar LDL Anda:
* Di bawah 100 mg/dL jika Anda tidak memiliki penyakit jantung
* Di bawah 70 mg/dL jika Anda memiliki penyakit jantung atau sejumlah faktor risiko penyakit jantung, seperti diabetes, berusia di atas 55 tahun, merokok, tekanan darah tinggi, atau riwayat keluarga dengan penyakit jantung.