Network
Sering bergabung dengan salah satu pendiri Poosh-nya, Sarah Howard, Kourtney dikenal karena secara teratur memposting tentang sesi Pilates reformisnya - kadang-kadang mengatakan dia bahkan akan melakukan dua sesi sehari. Dia bahkan memiliki mesin rumah yang tampak menakutkan untuk berlatih, yang tidak diragukan lagi membuatnya lebih mudah untuk menyesuaikannya.
Olahraga Luar Ruangan
Selain mengikuti sesi latihan reguler, Kourtney umumnya mempertahankan gaya hidup aktif dengan melakukan pendakian panjang di perbukitan California.
Selain itu, Kourtney juga rutin berenang dan berlarian di taman raksasanya sejak masih berusia tiga tahun.
Lalu seperti apa diet Kourtney Kardashian?
Bebas gluten dan organik
Penggemar KUWTK akan tahu bahwa Kourtney sering diejek oleh saudara perempuannya karena diet organiknya yang bebas gluten, bebas susu, bebas gula. Dia sangat anti-produk buatan dan mendorong ketiga anaknya, Mason, Penelope dan Reign untuk makan dengan cara yang sama (kecuali suguhan aneh).
Meskipun bebas gluten ketika Anda tidak memiliki penyakit celiac telah menjadi meme akhir-akhir ini, Kourtney mengatakan itu berhasil untuknya. Jadi siapa kita untuk menghakimi?
Mengenai masalah bebas gluten, Kourt mengakui itu sedikit lebih sulit daripada meninggalkan produk susu, tetapi mengatakan dia menemukan toko roti yang membuat kue dan kue coklat alternatif, jadi dia tidak merasa benar-benar kekurangan.
Kembali pada hari-hari sebelum Poosh di mana dia memiliki aplikasi sendiri, ibu tiga anak ini mengungkapkan bahwa dia biasanya memiliki puding alpukat atau shake bayam pisang untuk sarapan, dan makan siang dan makan malam sering kali menjadi crudités dengan hummus dan gluten. - tortilla nasi gratis dengan daging kalkun, atau salah satu salad raksasa Kardashian yang sekarang terkenal.
