Network
Hal ini dikarenakan jarang menimbulkan gejala, itulah sebabnya penyakit ini termasuk di antara 'pembunuh diam-diam' yang terkenal.
Menurut sebuah penelitian, jenis sayuran sangat terkait dengan kondisi tersebut. Ada sejumlah faktor lingkungan yang mempengaruhi individu untuk tekanan darah tinggi, tetapi diet adalah prekursor yang sama pentingnya.
Baca Juga: Makanan Penurun Darah Tinggi Alami Paling Cepat, Mulai dari Sayuran hingga Kacang-kacangan
Makanan tinggi natrium dapat merusak tekanan darah karena menyebabkan tubuh menahan air, yang memberikan tekanan pada dinding pembuluh darah.
Dilansir dari Express, jenis sayuran tertentu dapat menyebabkan masalah ini karena kandungan garamnya yang tinggi.
Acar sayuran umumnya dianggap sehat karena mengandung jenis serat tertentu yang memberi makan usus dengan bakteri baik.
Baca Juga: 4 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Nomor 3 Sering Dikonsumsi
Penelitian telah menunjukkan makanan dapat membantu pencernaan dan meredakan gejala sembelit dan diare.
Tetapi sementara acar sayuran menawarkan beberapa manfaat probiotik, konsentrasi garamnya yang tinggi mungkin berbahaya.
Dalam satu makalah 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition Research, para peneliti mengaitkan asupan acar dengan peningkatan tekanan darah tinggi.
