Network
Meski demikian, jika Anda menghadapi komplikasi tekanan darah tinggi seperti stroke atau serangan jantung, hubungi dokter Anda tanpa penundaan.
Jangan mencoba pengobatan rumahan dalam situasi serius seperti itu. Selanjutnya, jika Anda memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi), tanpa komplikasi.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Darah Tinggi Alami Paling Cepat, Nomor Terakhir Disarankan Tidak Dibuat Jus
Hal pertama yang harus dilakukan adalah menenangkan diri dan berbaring. Kesampingkan tugas yang Anda lakukan dan perlahan-lahan mulailah mengambil napas dalam-dalam.
Dilansir dari Medicinet, teknik menghilangkan stres ini membantu menurunkan tekanan darah sampai batas tertentu. Jika teknik menenangkan tidak membantu, segera konsultasikan dengan dokter.
Selain itu, jangan lupa minum obat antihipertensi untuk tekanan darah yang tidak terkontrol dengan perubahan gaya hidup dan pola makan.
Baca Juga: 9 Makanan Penyebab Darah Tinggi, Nomor 4 Paling Digemari Banyak Orang
Obat adalah pilihan utama untuk mengobati tekanan darah tinggi. Ketika tekanan darah membaik dengan modifikasi gaya hidup, obat-obatan dapat ditarik secara bertahap.
Obat-obatan yang dikombinasikan dengan diet sehat mengurangi risiko stroke, serangan jantung, dan komplikasi lainnya.
Penting diketahui tekanan darah adalah gaya yang diberikan oleh darah ke dinding bagian dalam arteri.
