Network
ISU BOGOR - Jus penurun darah tinggi dianggap paling cepat dan ampuh engatasi gangguan kesehatan yang biasa disebut hipertensi.
Tekanan darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke.
Salah satu upaya paling mudah melawan hipertensi diet rutin mengkonsumsi jus penurun darah tinggi.
Mengadopsi diet ramah tekanan darah dapat membantu menjaga tekanan darah Anda dalam kisaran yang sehat tanpa efek samping yang disebabkan oleh obat-obatan.
Selain makanan tertentu yang dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, beberapa jenis minuman juga dapat membantu.
Dilansir dari Healthline, berikut 5 jus buah untuk menurunkan tekanan darah tinggi:
1. Jus Tomat
Dalam sebuah studi 2019, peneliti Jepang mengevaluasi efek minum rata-rata satu cangkir jus tomat per hari di antara peserta dengan faktor risiko penyakit jantung.
Mereka menyimpulkan bahwa jus tomat meningkatkan tekanan darah sistolik dan diastolik, serta kolesterol LDL.
Studi terbaru lainnya telah melaporkan hasil yang serupa di antara orang-orang dengan hipertensi stadium 1 dan wanita hamil.
