Network
ISU BOGOR - Buah penurun darah tinggi alami paling cepat meredakan hipertensi penting diketahui khalayak. Tak hanya vitamin C, sebagian besar buah memiliki segudang khasiat bagi kesehatan.
Bahkan, jika perlu buah-buahan yang sudah terbukti menurunkan tekanan darah tinggi dijadikan menu diet sehat rutin.
Buah penurun hipertensi atau darah tinggi sangat mudah diperoleh, baik di pasar maupun warung pinggir jalan.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh yang Jarang Diketahui
Sekadar diketahui, tekanan darah tinggi hingga saat ini masih menjadi salah satu pemicu kekhawatiran kesehatan global.
Bahkan WHO melansir di situs resminya, tekanan darah tinggi menyebabkan hampir 12,8% dari total kematian di dunia.
Rentang normal darah saat istirahat diukur antara 100-140 milimeter air raksa (mmHg) untuk tekanan sistolik dan 60-90 (mmHg) untuk tekanan diastolik.
Baca Juga: Buah yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes, Ini Daftarnya
Seseorang dikatakan menderita hipertensi bila kisaran tekanan darahnya melebihi kisaran tersebut di atas.
