Network
Makan terlalu banyak garam meningkatkan risiko penyakit jantung, dengan para ahli mengatakan Anda tidak boleh makan lebih dari satu sendok teh garam per hari.
Menambahkan rasa pada masakan Anda dengan bawang putih, yang juga rendah kalori namun tinggi nutrisi, serta bumbu dan rempah lainnya dapat membuat masakan rumah Anda lebih menyehatkan jantung.***
