Network
Menurut The British Heart Foundation, kolesterol tinggi terkait dengan seperempat dari semua kematian akibat penyakit jantung dan peredaran darah di Inggris.
Penyebab utama di balik kolesterol tinggi adalah diet tinggi lemak, merokok, minum terlalu banyak alkohol, kelebihan berat badan dan tidak cukup berolahraga.
Baca Juga: 4 Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda yang Penting Diketahui
Tetapi beberapa makanan telah dikreditkan dengan menurunkan kolesterol Anda secara alami, termasuk bahan sehari-hari ini.
Karena baunya yang menyengat dan tidak salah lagi, bawang putih mendapat julukan 'mawar busuk'.
Sejak zaman Mesir Kuno, Bawang Putih telah digunakan sebagai obat alami untuk segala macam kondisi: dari flu biasa hingga sakit gigi.
Baca Juga: 9 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Nomor 5 Paling Mudah dan Sering Dianjurkan
Namun, penelitian menunjukkan bawang putih dapat membantu mengobati kolesterol tinggi.
Satu studi menemukan kadar kolesterol peserta turun rata-rata 9 persen setelah makan satu siung bawang putih sehari selama tiga bulan.
Penelitian telah menemukan khasiat penyembuhan bawang putih kemungkinan besar berasal dari zat aktif yang memberikan aroma kuat pada ramuan ini.
