Network
ISU BOGOR - Menurunkan kolesterol secara alami ternyata tidak sulit, asalkan disiplin menjalani perubahan gaya hidup. Sebab, ketika banyak orang mendengar kata "kolesterol" lonceng alarm mulai berbunyi.
Tetapi kolesterol bukanlah musuh—bahkan, kolesterol memainkan peran penting dalam kemampuan tubuh Anda untuk berfungsi.
Masalahnya adalah ketika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol "jahat". Maka dari itu tidak ada salahnya untuk tetap mengontrol bahkan menurunkan kolesterolnya secara alami.
Baca Juga: 9 Minuman Penurun Kolesterol Cepat, Nomor Terakhir Dilarang Bagi Muslim
“Kolesterol jahat”, LDL, inilah yang dapat menyumbat arteri Anda dan meningkatkan peluang Anda terkena penyakit jantung dan kondisi kesehatan kronis lainnya.
Namun, ada juga "kolesterol baik," HDL yang membantu menyingkirkan kolesterol jahat.
Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, Anda tidak sendirian. Sekitar 38% orang dewasa AS memiliki kolesterol tinggi.
Baca Juga: 10 Obat Kolesterol di Apotik yang Biasa Diresepkan Dokter
Meskipun Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda jika Anda berurusan dengan kadar kolesterol LDL tinggi untuk membuat rencana tindakan untuk mengobatinya.
