11 Cemilan Kemasan untuk Penderita Diabetes

Termasuk membatasi lemak jenuh dan natrium (ini juga merupakan pedoman makan sehat yang bagus untuk diikuti oleh siapa saja).

Sementara pilihan makanan ringan utuh seperti buah dengan kacang-kacangan atau sayuran dengan hummus sangat ideal untuk meningkatkan asupan nutrisi Anda.

Terkadang Anda hanya membutuhkan sesuatu yang disertakan dalam kemasan — apakah itu untuk kenyamanan atau hanya karena Anda ingin makan sesuatu yang berbeda.

Baca Juga: Mbak You Meninggal Dunia, Mbah Mijan Sebut Informasi Terakhir Sempat Sesak Nafas dan Punya Penyakit Diabetes

Kabar baiknya adalah, pasar makanan ringan telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir dan ada banyak pilihan bagus yang tidak hanya terasa enak tetapi juga membantu Anda menjaga gula darah—dan kesehatan—tetap terkendali.

Untuk membantu Anda memilih opsi terbaik, kami telah mengumpulkan produk terbaik yang mencakup 17 kategori makanan ringan mulai dari popcorn dan keripik hingga yogurt, campuran trail, dan bar, dan semua yang ada di antaranya.

Saat mengevaluasi ratusan makanan ringan yang tersebar di rak-rak toko kelontong, kami mempertimbangkan rasa, nutrisi (lihat panduan di bawah).

Baca Juga: Innalillahi, Anton Medan Meninggal Idap Penyakit Diabetes Menahun

Daftar bahan (apakah makanan utuh adalah dasar dari makanan ringan ini?), ketersediaan (dapatkah Anda mendapatkannya di sebagian besar toko kelontong atau dengan mudah online?), dan harga (kami bertujuan untuk mencakup berbagai anggaran).

Pedoman nutrisi