Network
150 kalori
7g lemak (1g lemak duduk)
280mg natrium
17g karbohidrat
serat 3g
0g gula
5g protein
6. Cemilan Puff
Mengapa Kami Menyukainya: Ingat isapan keju jeruk yang datang dalam kaleng dari masa kecil Anda? Puff buncis ini mengingatkan pada itu, kecuali dibuat dengan bahan-bahan yang Anda sukai.
Ketiga rasa tersebut—vegan ranch, blazin' hot, dan vegan white cheddar—menyediakan campuran protein dan serat yang baik serta lebih sedikit karbohidrat daripada kebanyakan camilan asin lainnya.
Satu-satunya masalah? Mereka bisa sedikit membuat ketagihan, jadi bagilah porsi Anda dan makanlah dengan penuh perhatian.
Nutrisi per porsi 1 ons
140 kalori
7g lemak (1g lemak duduk)
280mg natrium
13g karbohidrat
2g serat
1g gula pasir (0g gula tambahan)
6g protein
7. Keju Satu Porsi
Mengapa Kami Menyukainya: Cabot cheddar adalah beberapa rasa terbaik di pasaran (Anda tahu, tanpa menghabiskan banyak uang).
Karena sebagian besar lemak dalam keju adalah lemak jenuh—yang harus dibatasi—kami sarankan untuk memilih cheddar rendah lemak, dan dengan Cabot Anda tidak mengorbankan rasa saat Anda memotong sebagian lemaknya.
