Network
ISU BOGOR - Tekanan darah tinggi bisa diturunkan dengan sejumlah minuman dan menjalani diet sehat.
Tidak selalu jelas apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi, tetapi ada hal-hal yang dapat meningkatkan risiko Anda.
Sebuah meta-analisis yang diterbitkan di ScienceDirect mengatakan penelitian menunjukkan manfaat yang konsisten dari konsumsi jus delima pada tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi: Konsumsi Garam dan Potasium Lebih Banyak Diyakini Ampuh Menurunkannya
“Bukti ini menunjukkan bahwa mungkin bijaksana untuk memasukkan jus buah ini ke dalam diet jantung sehat,” catat para peneliti sebagaimana dilansir Express UK, Kamis 19 Mei 2022.
Tekanan darah tinggi dapat memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah, jantung, dan organ lain, seperti otak, ginjal, dan mata.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, menguranginya bahkan dalam jumlah kecil dapat membantu menurunkan risiko sejumlah kondisi kesehatan yang serius.
Baca Juga: Diabetes, Gejala yang Dirasakan Malam Hari Ini Jadi Bukti Gula Darah Tinggi
“Penelitian kecil tampaknya menunjukkan bahwa minum jus delima dapat menurunkan kolesterol, tetapi secara keseluruhan buktinya beragam.
