7 Herbal Penurun Kolesterol, Nomor Terakhir Banyak Ditanam

Mereka terbuat dari bagian tanaman yang dapat dimakan, termasuk:

* Akar
* Kulit pohon
* Daun-daun
* Kuncup
* Bunga-bunga
* Buah

Baca Juga: Herbal AntiCovid, Hadi Pranoto Diperiksa Kamis Besok dan Diharapkan Hadir

Beberapa rasa teh herbal yang populer meliputi:

1. Kamomil
2. Peppermint
3. Serai
4. Berry (termasuk cranberry, raspberry, strawberry, dan blackberry)
5. Kulit jeruk atau jeruk
6. Lavender
7. Jahe

Teh herbal tidak mengandung kafein kecuali tanaman itu sendiri mengandung kafein alami.

Yerba mate atau teh herbal yang dicampur dengan teh tradisional biasanya mengandung kafein.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang merusak sel dalam tubuh.

Makanan yang kaya akan antioksidan antara lain:

- Paprika
- Berry
- Jeruk
- Wortel