ISU BOGOR - Jus penurun kolesterol paling cepat dan efektif sebetulnya banyak. Namun hanya beberapa saja yang ampuh dan jarang dicoba.
Salah satu hal yang paling mengganggu tentang kolesterol tinggi adalah Anda tidak akan tahu bahwa Anda memilikinya sampai Anda mengunjungi dokter Anda.
Maka dari penting diketahui, makanan atau minuman seperti jus penurun kolesterol plaing cepat dan wajib dicoba secara rutin.
Sebab, diet sehat untuk mengontrol kolesterol, Anda juga bisa melihat beberapa minuman terbaik untuk menurunkan kolesterol.
Beberapa diantaranya ada yang mengandung senyawa tertentu seperti antioksidan yang dapat secara efektif mengurangi kolesterol low-density lipoprotein (LDL).
Berikut daftar jus penurun kolesterol paling cepat dan ampuh yang dirangkum dari Twigscafe, Kamis 30 Desember 2021.
Maka dari itu, jus penurun kolesterol paling cepat dibawah ini wajib dicoba.
1. Ubah Cara Anda Minum Jus Cranberry
Semua orang menyukai koktail jus cranberry itu, tetapi sarat dengan gula dan sangat sedikit jus alami.
Temukan kreasi alami tanpa tambahan gula untuk mendapatkan manfaat kardiovaskular yang Anda cari.
Sebuah penelitian menunjukkan, jika Anda minum jus cranberry jenis ini dua kali sehari, Anda dapat meningkatkan kolesterol HDL Anda (ingat, itu yang baik!).
Baca Juga: 5 Cara Alami Menurunkan Kadar Kolesterol, Nomor Terakhir Paling Ampuh
Sambil menurunkan kolesterol LDL jahat, semua berkat antioksidan kuat cranberry. Perlu dicatat bahwa cranberry bisa terasa sangat pahit tanpa semua gula itu.
2. Jadikan Jus Jeruk Peras Utama Anda
Jus buah jeruk juga merupakan penguat antioksidan yang baik yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda dan menurunkan kadar kolesterol.
Anda selalu dapat memeras jeruk/lemon ke dalam air dan memasukkan irisan dengan kulitnya juga untuk mendapatkan manfaat terbaik. Ini tidak sekuat jus cranberry.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi, Sakit Kepala Bagian Belakang dan Nyeri Punggung Jadi Tanda Peringatan
Tapi itu menambah rasa pada air Anda, yang akan membantu Anda meminumnya lebih banyak dalam jangka panjang.
3. Jus Anggur – Alternatif yang Bagus
Network
