Kolesterol Tinggi: 4 Makanan Penurun Kolesterol 'Jahat' Secara Alami

- 28 November 2021, 17:29 WIB
Kolesterol Tinggi: 4 Makanan Penurun Kolesterol 'Jahat' Secara Alami
Kolesterol Tinggi: 4 Makanan Penurun Kolesterol 'Jahat' Secara Alami /CDC.gov

 

ISU BOGOR - Kolesterol Tinggi: empat makanan penurun kolesterol 'Jahat' secara alami. Kolesterol Tinggi bisa sulit diobati, tetapi ada bukti bahwa modifikasi pola makan bisa menjadi kunci untuk membalikkan kondisi tersebut.

Berdasarkan salah satu studi kasus yang menggabungkan empat makanan ini dipercaya dapat menurunkan kolesterol jahat hingga lebih dari 40 persen dalam hitungan minggu.

Kolesterol tinggi seringkali tidak terdeteksi karena tidak menimbulkan gejala yang mencolok.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi: Tanda-tanda Berbahaya pada Jari Tangan dan Kaki Ini Harus Diwaspadai

Tetapi konsekuensi dari ini bisa mengerikan, dengan serangan jantung dan stroke, keduanya sangat terkait dengan kondisi tersebut.

Menggabungkan diet dan olahraga sangat penting untuk menghambat bahaya ini.

Berikut empat makanan penurun kolesterol 'jahat' secara cepat dan alami sebagaimana dilansir Express Daily yang dikutip Isu Bogor, Minggu 28 November 2021.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi: Tanda di Wajah Ini Sering Diabaikan, Padahal Sangat Berisiko

Obat-obatan ini, meskipun sebagian besar ditoleransi, dapat menghasilkan efek samping yang tidak diinginkan yang membuat banyak orang tidak mau meminumnya.

Halaman:

Editor: Iyud Walhadi


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network