Network
Air rebusan dan berbagai jenis minuman yang terbukti ampuh merontokan kolesterol tinggi ini sebagian besar mengandung senyawa.
Hal itu dapat membantu mengurangi kadar kolesterol atau menjaganya secara sehat, seperti minuman gandum dan kedelai.
Kolesterol adalah zat lilin yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon. High-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL) adalah dua jenis kolesterol yang berbeda.
Baca Juga: 4 Obat Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi dan Asam Urat, Nomor 3 Paling Penting
Ketika kadar kolesterol tidak sehat, itu meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung.
Sebagaimana dilansir Medicalnewstoday, artikel ini membahas berbagai minuman termasuk air rebusan yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol, serta minuman yang harus dihindari.
Ini juga mencantumkan pendekatan alternatif yang mungkin berguna bagi orang yang ingin mencapai kadar kolesterol yang lebih sehat.
Banyak jenis minuman yang dapat membantu menurunkan atau mengontrol kadar kolesterol. Ini termasuk:
Baca Juga: 5 Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Nomor 4 Kadarnya Sangat Tinggi
8 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Air Rebusan dan Berbagai Jenis Minuman
1. Air Rebusan Teh hijau
Dalam sebuah studi tahun 2015, para ilmuwan memberi tikus air minum yang diresapi dengan katekin dan epigallocatechin gallate, antioksidan bermanfaat lainnya dalam teh hijau.
