Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Aman, Lakukan Ini Kata Pakar Kesehatan

- 24 Juni 2022, 14:56 WIB
Cara menurunkan kolesterol secara alami dan aman dapat dilakukan di rumah. Ini yang harus dilakukan kata Pakar Kesehatan di Inggris.
Cara menurunkan kolesterol secara alami dan aman dapat dilakukan di rumah. Ini yang harus dilakukan kata Pakar Kesehatan di Inggris. /Pexels

Dia menjelaskan bahwa kolesterol tinggi dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi) yang dapat menyebabkan stroke, serangan jantung dan penyempitan arteri."

Terkadang kolesterol tinggi menurun dalam keluarga.

Cheryl berkata bahwa keluarga tertentu memiliki risiko lebih besar terkena kolesterol tinggi.

“Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda jika kerabat dekat menderita penyakit jantung sebelum usia 55 tahun jika seorang pria, atau 65 tahun untuk seorang wanita.”

Baca Juga: Kolesterol Tinggi pada Kaki, 2 Perubahan Kuku Ini Bisa Jadi Masalah Serius Jika Tidak Segera Diatasi

Anda harus mengunjungi dokter umum Anda ketika Anda bisa dan memeriksakan kadar kolesterol Anda.

"Anda dapat mempertimbangkan Penilaian Kesehatan Benenden, yang akan membantu Anda memahami status kesehatan Anda saat ini dan potensial," tambah Cheryl.

Berapa seharusnya kadar kolesterol?

Kolesterol darah diukur dalam satuan yang disebut milimol per liter darah, sering disingkat menjadi mmol/L. Menurut NHS, dan sebagai panduan umum:

* Kadar kolesterol total harus: 5mmol/L atau kurang untuk orang dewasa yang sehat (4mmol/L atau kurang untuk mereka yang berisiko tinggi).

Halaman:

Editor: Iyud Walhadi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah