Network
Cari juga label pada kemasan yang bertuliskan NSF Certified for Sport atau disertifikasi oleh Informed Choice, yang berarti produk tersebut telah diuji kemurniannya.
4. Guggulipid
Ini adalah getah getah pohon mukul mur. Ini telah digunakan dalam pengobatan ayurveda tradisional, yang berasal dari India lebih dari 2.000 tahun yang lalu.
Dalam studi klinis yang dilakukan di India, guggulipid menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL dalam darah.
Tetapi sebagian besar studi ini tidak memenuhi kriteria validitas ilmiah.
Juga, antusiasme untuk menggunakan guggulipid sebagai agen herbal penurun kolesterol turun setelah publikasi hasil negatif dari uji klinis di AS.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui seberapa aman dan efektif ramuan ini.
5. Beras Ragi Merah
Studi menunjukkan itu dapat membantu menurunkan kolesterol. Pada suatu waktu, itu adalah bahan dalam suplemen Cholestin yang dijual bebas.
Tetapi pada tahun 2001, FDA mengeluarkan Cholestin dari rak karena mengandung lovastatin, senyawa yang ditemukan dalam obat resep kolesterol Mevacor. "Cholestin" yang diformulasi ulang tidak lagi mengandung beras ragi merah.
