Makanan dan Minuman Pemicu Asam Urat yang Wajib Dihindari Segera

- Asparagus
- Kol bunga
- Kacang hijau
- Kacang merah
- Kacang lima
- Kacang-kacangan
- Jamur
- Bayam

Berikut adalah beberapa tips untuk mengikuti diet rendah purin.

1. Alkohol

Semua jenis alkohol dapat meningkatkan risiko asam urat dan memperburuk gejala. Ketika Anda minum alkohol, ginjal Anda harus bekerja untuk membuang alkohol daripada asam urat. Ini dapat menyebabkan asam urat menumpuk di dalam tubuh, memicu asam urat.

Baca Juga: 7 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi, Nomor 2 dan 6 Paling Mudah Didapat

Beberapa jenis alkohol — seperti bir — juga mengandung purin. Jika Anda rentan terhadap asam urat, hindari semua jenis minuman beralkohol termasuk:

- Bir
- Anggur
- Cuka Apel
- Minuman keras

2. Minuman manis

Minuman manis dapat menyebabkan penyakit asam urat. Ini lebih sering terjadi pada orang dewasa yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Baca Juga: 7 Makanan dengan Kolesterol Tinggi, Nomor 5 dan 6 Wajib Dihindari