Manfaat Rebusan Daun Pandan Ternyata Cukup Banyak dan Jarang Diketahui Lho!

Mengunyah daun pandan dapat menyegarkan napas Anda karena aromanya yang menyenangkan.

Beberapa praktik pengobatan non-Barat juga menggunakan teknik ini untuk menghentikan gusi berdarah. Namun, efek ini perlu dipelajari lebih formal.

Potensi kerugian pandan

Karena pandan belum dipelajari, efek samping dan interaksinya dengan obat tidak diketahui.

Meskipun pandan mungkin memiliki efek pencahar ringan yang dapat menyebabkan diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar, penelitian lebih lanjut diperlukan pada jumlah yang tepat.

Perlu diingat bahwa pasta buah pandan mungkin mengandung banyak gula.

Terlebih lagi, makanan penutup rasa pandan, makanan olahan, dan permen sarat dengan gula dan memberikan sedikit — jika ada — manfaat.

Cara menggunakan pandan

Pandan sangat serbaguna. Ekstrak daunnya sering dicampur dengan nasi kukus dan santan untuk membuat hidangan gurih Malaysia yang disebut nasi lemak.

Ini juga digunakan untuk membumbui sup, semur, dan kari.