Network
190 kalori
16g lemak (2,5g lemak sat)
125mg natrium
7g karbohidrat
serat 3g
8g protein
11. Yoghurt rasa
Catatan tentang yogurt: yogurt tawar (tambahkan buah segar Anda sendiri) biasanya merupakan pilihan terbaik karena tidak mengandung gula tambahan, dan kami sarankan untuk memilih yogurt Yunani atau Islandia daripada yogurt biasa untuk kandungan protein yang lebih tinggi.
Namun, kami tahu bahwa terkadang Anda hanya menginginkan sesuatu dengan sedikit rasa. Di bawah ini adalah pilihan rendah gula terbaik yang ada di pasaran saat ini.
Mengapa Kami Menyukainya: Sebagian besar yogurt rasa sarat dengan tambahan gula atau mengandung pemanis alternatif, yang kami sarankan untuk dibatasi.
Tapi Siggi's telah menciptakan yogurt rasa yang cukup manis dengan hanya 4g gula tambahan (dan tanpa pemanis alternatif!). Ini juga sangat lembut dan memiliki rasa ceri hitam yang sangat "alami". Ini bagus untuk sendiri, atau untuk camilan yang lebih bergizi, tambahkan buah segar favorit Anda dan segenggam kacang.
Fakta nutrisi per 1 wadah (150g)
120 kalori
3g lemak (1.5g lemak jenuh)
35mg natrium
9g karbohidrat
6g gula (tambahan 4g gula)
14 gram Protein.***
