Vitamin E, misalnya, yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mata, dan memperkuat pertahanan alami tubuh terhadap penyakit dan infeksi, telah terbukti memperbaiki kerontokan rambut.
Satu studi yang diterbitkan di Pub Med.gov menemukan bahwa pertumbuhan rambut dapat dibantu dengan mengonsumsi suplemen vitamin E.
Baca Juga: 7 Suplemen Terbaik untuk Kulit, Nomor 5 Terbukti Kurangi Produksi Sebum
"Pasien dengan alopecia umumnya menunjukkan tingkat antioksidan yang lebih rendah di area kulit kepala mereka serta indeks peroksidasi lipid yang lebih tinggi," kata studi terbaru sebagaimana dilansir Express UK yang dikutip, Jumat 11 Maret 2022.
Dalam studi itu dijelaskan Tocotrienol milik keluarga vitamin E dan dikenal sebagai antioksidan kuat.
“Oleh karena itu, sebuah penelitian dilakukan untuk menyelidiki efek suplementasi tokotrienol pada pertumbuhan rambut pada sukarelawan yang menderita kerontokan rambut.
Baca Juga: Suplemen Vitamin Makanan yang Harus Dihindari saat Diet di Musim Dingin Menurut Dokter
Dalam penelitian tersebut, 21 sukarelawan secara acak menerima 100 mg tokotrienol campuran setiap hari, sementara 17 sukarelawan ditugaskan untuk menerima kapsul plasebo secara oral.
Para relawan dimonitor untuk jumlah rambut di area kulit kepala yang telah ditentukan.
Studi ini menemukan jumlah rambut sukarelawan dalam kelompok suplementasi tokotrienol “meningkat secara signifikan” dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Yang pertama mencatat peningkatan 34,5 persen pada akhir suplementasi delapan bulan dibandingkan dengan penurunan 0,1 persen untuk yang terakhir.
Baca Juga: Studi Terbaru: Suplemen Vitamin Ini Berbahaya, Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi
“Sebagai kesimpulan, percobaan ini menunjukkan bahwa suplementasi dengan kapsul tokotrienol meningkatkan jumlah rambut pada sukarelawan yang menderita kerontokan rambut dibandingkan dengan kelompok plasebo.
“Efek yang diamati ini kemungkinan besar disebabkan oleh aktivitas antioksidan tokotrienol yang membantu mengurangi peroksidasi lipid dan stres oksidatif di kulit kepala, yang dilaporkan terkait dengan alopecia.”
Ada beberapa perawatan yang dapat membantu mengatasi rambut rontok dan kesehatan rambut. Finasteride dan minoxidil adalah pengobatan utama untuk pola kebotakan pria.
Baca Juga: Daftar 16 Vitamin dan Suplemen untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Selama Terkena COVID-19
Minoxidil juga dapat digunakan untuk mengobati kebotakan pada wanita. Wanita tidak boleh menggunakan finasteride.***