Network
Pasalnya, tubuh tidak dapat memodulasi berapa banyak gula darah yang diambil oleh sel-sel tubuh ketika Anda memiliki kondisi ini, Anda perlu bekerja ekstra keras untuk melindungi diri sendiri.
Segera setelah Anda mengalami gejala gula darah tinggi, Anda perlu bergerak, minum air, dan makan lebih sehat untuk menurunkan angka tinggi. Bagi sebagian orang, suntikan insulin mungkin diperlukan.
Baca Juga: 10 Faktor yang Mempengaruhi Hasil Tes Kadar Gula Darah Tak Sesuai Bagi Penderita Diabetes Tipe 2
Sementara lonjakan kadar gula darah diharapkan terjadi jika Anda menderita diabetes tipe 2, tidak peduli seberapa baik Anda mengelola kondisinya, jika ini terjadi terlalu sering, kerusakan akan terjadi.
"Gula darah tinggi dapat mengubah pembuluh darah di retina kita," kata Dokter Optimetri Shane Kannarr sebagaimana dilansir Express UK, Jumat 27 Mei 2022.
Maka dari itu, Dokter Kannarr merekomendasikan pemeriksaan mata yang komprehensif setiap tahun, karena ini sangat penting saat Anda menderita diabetes.
Baca Juga: Diabetes, Gejala yang Dirasakan Malam Hari Ini Jadi Bukti Gula Darah Tinggi
Jika Anda mengalami penglihatan kabur dan mendapatkan perawatan, dibutuhkan waktu hingga tiga bulan agar penglihatan Anda kembali normal, jika sama sekali.
"Tanpa pengobatan, dapat menyebabkan kehilangan penglihatan," dokter mata memperingatkan. Faktanya, diabetes adalah penyebab utama kebutaan pada orang dewasa berusia antara 20 hingga 74 tahun.
“Kelebihan gula darah dapat merusak pembuluh darah terkecil tubuh dan mengganggu aliran darah,” lanjut Dokter Kannarr.
Baca Juga: Diabetes Tipe 2: Minuman Cuka Apel Terbukti Turunkan Kadar Gula Darah, Ini Cara Menggunakannya
Akibatnya, pembuluh darah kekurangan oksigen, bisa membengkak, dan mengeluarkan cairan.
“Kebocoran cairan juga bisa mengubah bentuk dan ukuran lensa mata sehingga menyebabkan katarak,” tambahnya.
“Kebocoran ini juga dapat membahayakan retina, bagian belakang mata, tempat gambar visual terbentuk.
Baca Juga: Gula Darah Tinggi Menyebabkan Diabetes, Kenali Tanda dan Cara Membuangnya
"Diabetes dapat menghasilkan pendarahan dan kelebihan cairan di retina, yang dapat memiliki efek serius pada penglihatan kita," kata dia.
Tanda-tanda gula darah tinggi
* Penglihatan kabur atau terdistorsi
* Bintik-bintik gelap dalam penglihatan Anda
* Kilatan cahaya di matamu
* "Lubang" dalam visi Anda.
Untuk membantu menghindari penglihatan Anda memburuk, Anda perlu mengendalikan diabetes Anda.
Ada beberapa cara untuk melakukannya, mulai dari tidur yang cukup setiap malam (tujuh hingga delapan jam setiap malam) hingga tetap terhidrasi.
"Anehnya stres bisa mempengaruhi kadar gula darah Anda," kata Dokter Kannarr.
"Mengelola stres Anda melalui olahraga atau metode relaksasi seperti yoga serta perhatian penuh dapat membantu Anda mengatur kadar gula darah," kata dia.***
