Leher Belakang Sakit dan Kaku, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Temui dokter Anda segera jika leher Anda sakit setelah jatuh atau kecelakaan, atau jika rasa sakitnya hebat, tidak merespons pengobatan, memburuk seiring waktu, atau termasuk mati rasa, kelemahan, atau kesemutan dan nyeri di lengan dan kaki Anda .

Dokter Anda memiliki banyak alat untuk mencari tahu apa yang salah. Mereka dapat memesan sinar-X, MRI, CT scan, EMG (elektromiografi), atau tes darah.

Bagaimana Cara Mengatasi Sakit Leher Diobati?

Perawatan dapat mencakup obat-obatan yang disebut pelemas otot, terapi fisik, kalung leher empuk, atau traksi.

Dalam situasi yang jarang terjadi, Anda mungkin memerlukan suntikan kortison atau bahkan pembedahan.

Dengan pengobatan, leher Anda biasanya akan berhenti sakit dalam beberapa hari. Gunakan obat-obatan seperti acetaminophen, aspirin, atau ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit.

Letakkan kompres es di leher Anda selama 2 hingga 3 hari pertama untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Setelah itu, gunakan panas lembab, seperti mandi air panas atau bantal pemanas, untuk membantu menyembuhkannya.

Ada juga latihan yang dapat Anda lakukan di rumah (atau di depan komputer di tempat kerja) untuk meregangkan otot leher dengan lembut.

Anda juga dapat mengunjungi chiropractor atau mendapatkan pijat leher untuk bantuan jangka pendek.