Network
Jeruk nipis, sejenis buah jeruk, merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Antioksidan melindungi tubuh Anda dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel.
Baca Juga: 8 Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Nomor 5 Jarang Diketahui
Informasi dihimpun dari Healtline, jeruk nipis juga merupakan sumber yang baik untuk:
- Kalium
- Vitamin A, B, C, dan D
- Kalsium
- Magnesium
Baik Anda ingin meningkatkan kesehatan atau mempertahankan berat badan, berikut adalah 8 manfaat air jeruk nipis untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Manfaat Garam Himalaya, Mulai dari Hipertensi hingga Perawatan Spa
1. Meremajakan Kulit Wajah
Beberapa produk perawatan kulit mengklaim dapat mempromosikan kulit yang lebih sehat dan tampak lebih muda.
Tetapi Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk produk mahal untuk meningkatkan kehalusan dan penampilan kulit Anda.
Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang memperkuat kolagen.
