Network
2. Tinggikan kaki sehingga lebih tinggi dari dada.
3. Gunakan kompres es dan oleskan ke jari kaki selama 20-30 menit, beberapa kali sehari.
4. Minum cairan dan hindari alkohol dan minuman manis.
Seseorang harus menargetkan 8–16 gelas cairan per hari, setengahnya harus berupa air.
Seseorang juga dapat menggunakan tongkat atau alat bantu gerak lainnya saat berjalan untuk membantu meringankan tekanan pada jari kaki.
Mereka juga merekomendasikan untuk memotong jempol kaki dari sepasang kaus kaki sehingga tidak ada tekanan pada jari kaki. Sepatu open toe atau sandal adalah pilihan.
Seorang dokter dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk mencegah serangan asam urat berulang bersama dengan obat yang diresepkan.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan perubahan gaya hidup berikut:
1. Mengurangi asupan alkohol dan minuman dengan gula tinggi.
