Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis, Dalam Waktu Singkat Khasiatnya Terasa

Sebab, jeruk nipis sendiri memiliki banyak manfaat untuk berbagai pengobatan. Salah satunya menurunkan kadar kolesterol.

Lalu bagaimana cara menurunkan kolesterol dengan jeruk nipis? Simak penjelasan berikut sebagaimana dilansir dari Boldsky, Jumat 24 Desember 2021.

Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi pada Kaki, Tidak Dapat Digerakkan hingga Ukuran Mengecil

Dijelaskan bahwa jeruk nipis mengandung flavonoid yang disebut hesperidin. Tidak hanya menurunkan kolesterol, tetapi juga menurunkan trigliserida.

Kandungan flavonoid pada jeruk nipis atau lemon paling besar dibandingkan buah-buahan lainnya. Senyawa ini dapat menghambat produksi kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan.

Artinya konsumsi jeruk nipis dapat mengurangi atau mencegah terjadinya penyakit kolesterol atau penyakit kaya kolesterol.

Baca Juga: 5 Cara Alami Menurunkan Kadar Kolesterol, Nomor Terakhir Paling Ampuh

Bahan penting lainnya dari jus lemon adalah vitamin C, yang dapat mengurangi timbunan lemak secara efektif. Anda bisa meminumnya dalam bentuk air jeruk nipis.

Metodenya sangat sederhana diantaranya:

1. Anda harus terlebih dahulu memilih jeruk nipis segar.