10 Buah yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Apel hingga Blewah

Sepotong melon berair di sore yang panas adalah salah satu kesenangan musim panas yang luar biasa - tetapi lewati semangka, yang memiliki beban glikemik lebih tinggi, dan sebagai gantinya pilih melon atau melon.

1 porsi = 1 cangkir melon potong dadu.