Network
Jika Anda merasa air tidak menarik, mengapa tidak mempercantiknya dengan irisan buah, seperti jeruk, lemon, atau jeruk nipis.
"Anak-anak sering perlu diingatkan untuk minum, jadi beri mereka botol air berwarna-warni dengan sedotan yang funky," saran Diabetes UK.
Mengenal Diabetes Tipe 2
Banyak orang menderita diabetes tipe 2 tanpa disadari. Ini karena gejala tidak selalu membuat Anda merasa tidak enak badan.
Gejala Diabetes
Gejala diabetes tipe 2 meliputi:
- Kencing lebih dari biasanya, terutama di malam hari
- Merasa haus sepanjang waktu
- Merasa sangat lelah
- Menurunkan berat badan tanpa berusaha
- Gatal di sekitar penis atau vagina Anda, atau sariawan berulang kali
- Luka atau luka membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh
- Penglihatan kabur.
"Temui dokter umum jika Anda memiliki salah satu gejala diabetes tipe 2 atau Anda khawatir Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2," saran NHS.
"Dokter umum dapat mendiagnosis diabetes. Anda akan memerlukan tes darah, yang mungkin Anda harus pergi ke pusat kesehatan setempat jika hal itu tidak dapat dilakukan pada operasi dokter umum Anda." tambah badan kesehatan tersebut.***
