Network
ISU BOGOR - Minuman untuk penderita diabetes melitus sangat penting diketahui. Jika Anda hanya memilih untuk mengabaikan kadar gula darah tinggi, maka ancaman utama yang ditimbulkan oleh diabetes tipe 2 tak akan terhindarkan lagi.
Namun, jika Anda mengambil langkah untuk mengendalikannya, diabetes tipe 2 hampir tidak berdampak pada hidup Anda. Dengan pemikiran ini, satu minuman mengalahkan yang lainnya: air.
Menurut Diabetes UK, air adalah minuman "terbaik" untuk penderita diabetes.
Diabetes.co.uk setuju bahwa karena air tidak mengandung karbohidrat atau kalori, itu adalah minuman yang sempurna untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Manfaat Kulit Bawang Merah untuk Kesehatan, Atasi Diabetes Tipe 2 dan Kolesterol
Penelitian juga menunjukkan bahwa air minum dapat membantu mengontrol kadar glukosa (gula) darah.
Temuan dari satu studi penting, yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care, menunjukkan bahwa ketika asupan air meningkat, ini dapat mencegah atau menunda timbulnya hiperglikemia (gula darah tinggi) dan diabetes berikutnya.
Peserta yang mengonsumsi lebih dari satu liter air per hari memiliki risiko 28 persen lebih rendah terkena hiperglikemia onset baru, dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari 500ml air per hari.
Baca Juga: Manfaat Keju untuk Penderita Diabetes, Ampuh Kurangi Kadar Gula Tanpa Tingkatkan Kolesterol
