Network
Kegemukan atau obesitas dapat mempengaruhi kadar kolesterol. Usahakan untuk menjaga berat badan yang sehat dengan menjalani gaya hidup aktif dan pola makan seimbang.
7. Periksakan kadar kolesterol secara rutin
Penting untuk memeriksa kadar kolesterol secara teratur dengan melakukan tes darah. Ini membantu Anda mengikuti perkembangan dan membuat tindakan yang diperlukan jika kadar kolesterol tinggi.
Itulah 7 tips care mencegah kolestrol tinggi. Namun, perlu untuk selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan atau gaya hidup Anda. Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada atau mengonsumsi obat tertentu.***
