4 Ikan dengan Kolesterol Rendah, Nomor 3 Cocok Disajikan Pakai Irisan Lemon

- 12 Juni 2022, 20:41 WIB
Ikan dengan kolesterol rendah sebetulnya banyak pilihan. Namun hanya beberapa saja yang direkomendasikan dan cocok bagi mereka yang ingin terhindar dari bahaya kolesterol.
Ikan dengan kolesterol rendah sebetulnya banyak pilihan. Namun hanya beberapa saja yang direkomendasikan dan cocok bagi mereka yang ingin terhindar dari bahaya kolesterol. /Foto/Ilustrasi/Alchetron

Protein: 28,9 g

Lemak jenuh: 2,2 g

Kolesterol: 85 mg

Sekaleng ikan teri adalah bahan serbaguna untuk ditambahkan ke pizza, salad, dan saus, memberikan rasa umami yang gemuk.

Coba tambahkan ikan teri ke roti gandum dengan irisan tomat dan basil untuk sandwich terbuka, atau masukkan ke dalam saus tomat, bawang putih, dan pasta zaitun.***

Halaman:

Editor: Iyud Walhadi

Sumber: Medical News Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah