ISU BOGOR - Air rebusan untuk menurunkan berat badan dengan cepat wajib diketahui. Terutama bagi Anda yang hendak mencapai berat badan ideal.
Selain merubah pola hidup sehat, Anda juga dapat mengonsumsi sejumlah air rebusan herbal untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Beberapa rempah-rempah tradisional secara turun temurun telah dipercaya untuk mengatasi masalah kelebihan berta badan. Rempah tersebut diolah sedemikian rupa menjadi air rebusan.
Meski demikian wajib diperhatikan juga cara mengonsumsi air rebusan herbal ini, sebab ada beberapa yang memiliki efek samping.
Baca Juga: 10 Obat Diabetes Paling Ampuh di Apotik, Nomor 5 Turunkan Kadar Glukosa hingga 44 Persen
Lantas, air rebusan untuk menurunkan berat badan dengan cepat apa sajakah itu? Berikut ulasannya sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber.
5 Air Rebusan untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
1. Air Rebusan Kayu Manis
Rempah kayu manis mampu merangsang metabolisme tubuh dan mengurangi lemak perut. Tak hanya itu, air rebusan kayu manis juga bisa menjaga kadar gula darah.
Dengan begitu, Anda bisa tetap kenyang untuk jangka waktu yang panjang. Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh pagi Anda atau ke olahan masakan Anda. Atau, Anda juga bisa membuat air rebusan dari kayu manis yang ditambahkan dengan madu.
2. Air Rebusan Guggul
Tanaman guggul bersifat anti-inflamasi yang mampu menurunkan berat badan dengan cepat. Selain itu, gunggul juga mnegandung sterol tumbuhan yang dikenal dengan guggulsterone. Kandungan ini dapat menurunkan berat badan dengan merangsang metabolisme tubuh.
3. Air Rebusan Kunyit
Kunyit adalah rempah yang mudah ditemukan di Indonesia. Dilansir dari Healthshots, kunyit adalah salah satu air rebusan penambah kekebalan tubuh yang paling populer untuk menurunkan berat badan. Kunyit mampu mencerna lemak dan sangat efektif sebagai senyawa pembakar lemak.
Rempah satu ini juga mengandung kurkumin yang membantu meningkatkan laju metabolisme tuuh. Cara membuat air rebusan ini adalah dengan merebus rempah kunyit ke dalam air atau menambahkannya ke dalam masakan.
4. Air Rebusan Jahe
Air rebusan jahe yang dicampur dengan jus lemon mampu membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda. Air rebusan ini dapat mencegah kenaikan kadar gula darah, terutama setelah makan makanan kaya gula berkalori tinggi. Tak hanya itu, air rebusan jahe juga bisa meningkatkan metabolisme dengan menghasilkan lebih banyak panas dalam tubuh.
5. Air Rebusan Jinten
Air rebusan jinten adalah salah satu air rebusan herbal terbaik untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Cara membuatnya cukup mudah, yakni: Rendam dua sendok makan biji jinten ke dalam air Lalu, diamkan semalaman Keesokannya, rebus biji jinten tersebut Saign dan buang bijinya Tambahkan perasan lemon.
Anda bisa mengonsumsinya di pagi hari sebelum sarapan. Penurunan berat badan akan terasa jika Anda mengonsumsinya dengan rutin selama dua minggu.
Network
