Network
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental. Salah satunya adalah membaca buku self improvement.
Dengan membaca buku mengenai self improvement, kamu akan memahami cara pengembangan diri, meningkatkan kualitas diri dan memotivasi diri agar kamu lebih menyayangi diri sendiri yang juga dapat menjaga kesehatan mentalmu.
Berikut ini ada rekomendasi buku self improvement yang bisa kamu jadikan sebagai referensi pengembangan diri dan untuk menjaga kesehatan mental.
1. This is Me! Whatever You Say
Buku karya Muhajjah Saratini ini akan mengajak kamu untuk berubah menjadi pribadi yang lebih baik denga tetap menjadi diri sendiri.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Buku Self-Help Terbaik yang Wajib Dibaca
Selain itu, buku yang berjumlah 233 halaman ini juga akan membantu kamu untuk menemukan alasan mengapa diri kamu harus berubah menjadi pribadi yang lebih baik.
Di buku ini juga kamu bisa belajar mengenai cara membebaskan diri untuk berkreasi dan berekspresi untuk melakukan hal-hal yang kamu inginkan.
2. How to Respect Myself
Buku yang ditulis oleh dokter spesialis kejiwaan asal Korea Selatan, Yoon Hong Gyun ini berisikan penjelasan tentang cara mengenal diri sendiri, menghargai diri sendiri, dan mencintai diri sendiri.
