Network
ISU BOGOR - Cegah stroke sebelum terlambat dengan pola makan yang tepat, diantaranya dengan mengonsumsi telur, sebagaimana saran studi terbaru.
Ada banyak sekali penyakit kardiovaskular, namun yang paling ditakuti adalah stroke. Untungnya, penyakit ini dapat dicegah sejak dini lewat perubahan pola makan yang tepat.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa kepatuhan terhadap diet sehat dapat mengurangi risiko stroke - tetapi apa yang dimaksud dengan diet seperti itu adalah topik yang diperdebatkan secara luas.
Baca Juga: Penyebab Stroke Ringan, Kenali Risiko dan Gejala Awalnya Sebelum Terlambat
Untuk waktu yang lama, masih belum jelas bagaimana telur berinteraksi dengan kesehatan.
Meski demikian penelitian terbaru yang diterbitkan di eLife, menunjukkan bahwa konsumsi telur moderat dapat mencegah penyumbatan arteri yang menyebabkan stroke.
Studi ini menunjukkan bahwa mereka dapat melakukannya dengan meningkatkan jumlah metabolit jantung sehat dalam darah.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Naik pada Tubuh yang Berakibat pada Stroke dan Serangan Jantung, Ini Tandanya
Telur secara historis telah difitnah dengan alasan bahwa mereka berkontribusi langsung pada penumpukan kolesterol jahat dalam darah.
