Network
* Kelemahan otot.
"Gejala ini biasanya konstan, tapi bisa datang dan pergi," jelas kesehatan tubuh.
"Penting untuk menemui dokter umum Anda jika Anda mengalami salah satu gejala di atas karena gejala itu bisa "tidak dapat diubah", demikian peringatannya.
Baca Juga: Studi Terbaru: Suplemen Vitamin Ini Berbahaya, Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi
Apa yang menyebabkan kekurangan B12?
Anemia pernisiosa adalah kondisi autoimun dimana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang sel-sel di perut Anda yang menghasilkan faktor intrinsik, yang berarti tubuh Anda tidak dapat menyerap vitamin B12.
Beberapa orang dapat mengalami kekurangan vitamin B12 akibat tidak mendapatkan cukup vitamin B12 dari makanan mereka.
Baca Juga: Stroke: Kekurangan Vitamin Dapat Meningkatkan Risiko Kematian Akibat Stroke
Sumber terkaya B12 adalah hewani sehingga vegetarian dan vegan berisiko lebih besar mengalami defisiensi B12.
B12 secara alami ditemukan di:
