Network
Untuk mengurangi risiko Anda, Anda harus mencoba dan memasukkan 100 gram buah atau sayuran tambahan ke dalam diet Anda setiap hari, kata mereka.
Anda harus berusaha untuk memasukkan lebih banyak makanan berikut:
1. Buah dan sayuran
2. Kacang-kacangan dan biji-bijian
3. Polong-polongan
4. Karbohidrat kompleks seperti cous cous dan pasta gandum
5. Rempah rempah
Meskipun ini adalah makanan yang harus Anda sertakan dalam diet Anda, seperti yang dinyatakan di atas, beberapa diet, seperti diet Barat yang penuh dengan makanan olahan, akan meningkatkan risiko kanker serviks.
Anda harus mencoba dan membatasi atau menghindari makanan di bawah ini:
- Makanan tinggi garam
- Daging olahan
