Network
Orang yang juga memiliki diet kaya vitamin C, E dan A juga dapat menekan perkembangan kanker serviks dan penelitian mengatakan bahwa diet ini secara khusus bermanfaat bagi mereka yang merokok.
Memiliki cukup vitamin D dalam diet Anda, juga dapat membantu pencegahan kanker serviks.
Sebuah studi pada tahun 2020 menemukan bahwa kekurangan vitamin D telah ditemukan terkait dengan peningkatan risiko kanker.
Baca Juga: Gejala Kanker Prostat, Sering Pergi ke Toilet di Tengah Malam Jangan Disepelekan
Makanan dengan vitamin D termasuk ikan berminyak, daging merah, hati dan kuning telur.
NHS mengatakan bahwa setiap orang harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D setiap hari selama musim gugur dan musim dingin.
Tetapi jika Anda berjuang tentang bagaimana Anda dapat mengubah diet Anda untuk menurunkan risiko kanker serviks, ada berbagai makanan yang dapat Anda perkenalkan yang akan membantu.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 300.000 wanita menemukan bahwa makan lebih banyak buah dan sayuran menurunkan risiko kanker serviks.
NHS merekomendasikan Anda makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran sehari, baik itu dengan makanan atau sebagai camilan.
Studi 2010 mengamati wanita dari seluruh Eropa untuk menentukan hasilnya.
