Network
ISU BOGOR - Akhir pekan dihabiskan bersama keluarga, lebih nikmat jika ditemani dengan camilan yang tidak hanya lezat, tapi juga sehat. Salah satu pilihan camilan sehat yang pasti disukai seluruh keluarga adalah tempe goreng.
Menurut laman Fat Secret, satu keping tempe goreng memiliki 34 kilo kalori dengan kandungan lemak 2,28 gram, 1,79 gram karbohidrat dan 2 gram protein. Berikut resep tempe renyah alias krispi:
Bahan Bahan:
- 100 gr tempe
- Sajiku Bumbu Tahu & Tempe Goreng secukupnya
- 1 bungkus Sajiku Tepung Bumbu 80 gram
- 700 mili liter minyak goreng
- 8 sendok makan air es
Baca Juga: 2.263 Nakes di Kota Bogor Sudah Divaksin, Masih Tersisa 6.887
Baca Juga: Jadwal dan Live Streaming One Way Jalur Puncak Bogor, Sabtu 23 Januari
Baca Juga: Kesulitan Bernafas, Han So Hee Dilarikan ke IGD Saat Syuting Undercover
Cara:
-Iris tempe menjadi 5 bagian, sisihkan.
-Buat adonan basah dengan melarutkan Sajiku Bumbu Tahu Tempe Goreng secukupnya dengan air es, aduk rata.
-Buat adonan kering: Masukkan 1 bungkus Sajiku Tepung Bumbu.
-Masukkan tempe ke adonan basah, kemudian masukkan ke adonan kering, gulingkan dan ketukan.
-Panaskan minyak goreng, masukkan tempe, goreng hingga kuning keemasan.
"Tempe goreng adalah makanan dengan frekuensi masaknya paling tinggi di Indonesia," kata Endang Pamularsih, Brand Manager Sajiku Ajinomoto Sales Indonesia dalam keterangan pers, Sabtu, 23 Januari 2021.
Selama masa pandemi, gaya hidup konsumen di Indonesia berubah menjadi lebih sehat, kata Endang.
