ISU BOGOR - Rambut rontok saat menyusui atau pascamelahirkan banyak dikeluhkan sebagian besar para ibu di seluruh dunia.
Bahkan, rambut rontok saat menyusui juga terjadi ketika dia tidak mencabutnya — dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi kerontokan rambut pasca melahirkan.
Jika Anda mengalami kerontokan rambut pascapersalinan, atau kerontokan rambut setelah kehamilan, Anda akan melihat kerontokan rambut secara tiba-tiba – terkadang menggumpal – dalam enam bulan setelah Anda melahirkan.
Baca Juga: Ryujin ITZY Kejutkan Penggemar Tampil dengan Rambut Hitam Panjang Pertama Kali Sejak Debut
Apa yang menyebabkan kerontokan rambut pascapersalinan?
Rata-rata orang kehilangan sekitar 100 helai rambut sehari, tetapi tidak semuanya sekaligus, jadi Anda tidak menyadarinya.
Namun, saat Anda hamil, hormon kehamilan Anda mencegah rambut rontok — membuat rambut Anda terlihat rimbun seperti supermodel, atau sangat tebal sehingga Anda hampir tidak bisa menyisirnya.
Tetapi semua hal baik harus berakhir, dan itu termasuk pekerjaan baru Anda yang luar biasa. Ketika hormon-hormon itu turun kembali ke normal, rambut-rambut ekstra juga turun.
Baca Juga: Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Berapa lama rambut rontok setelah melahirkan?
Jika Anda menyusui, beberapa rambut ekstra Anda mungkin menempel di kulit kepala Anda sampai Anda menyapih atau mulai melengkapi dengan susu formula atau makanan padat.
Jika Anda mengalami kerontokan rambut setelah melahirkan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:
1. Jaga kesehatan rambut Anda dengan makan dengan baik dan terus mengonsumsi suplemen vitamin prenatal Anda.
2. Bersikaplah ekstra lembut selama musim rontok Anda untuk mencegah kerontokan rambut berlebih setelah kehamilan.
Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan yang Sering Dialami Wanita dan Perlu Penanganan Serius
3. Keramas hanya jika diperlukan (seolah-olah Anda punya waktu untuk keramas sama sekali!), dan gunakan kondisioner yang baik dan sisir bergigi lebar untuk meminimalkan kekusutan.
4. Gunakan ikat rambut atau jepit rambut untuk menata rambut, bukan karet gelang — dan jangan menarik rambut menjadi kuncir kuda yang ketat.
5. Lewati pengering rambut dan pengeriting rambut dan setrika jika Anda bisa, dan tunda perawatan berbahan kimia seperti highlight, pengeritingan, dan sesi pelurusan sampai kerontokan berhenti.
6. Bicaralah dengan praktisi Anda jika kerontokan rambut Anda berlebihan. Bila disertai gejala lain, rambut rontok setelah hamil bisa menjadi tanda tiroiditis pascapersalinan.***