Network
Ditambah pemanisnya seperti tahu goreng yang mencapai 100 kalori, serta mi kuning yang seporsinya bisa mencapai 175 kalori.
Apalagi jika ditutup dengan minuman manis seperti es teh manis yang menyegarkan.
"Tambah sayuran 25 kalori dan bawang goreng sesendoknya 20 kalori, total bisa 525 kalori," jelas dr Feni.
Baca Juga: Update Info Buka Tutup Jalur Puncak Hari Ini Minggu 25 Juni 2023: Normal Dua Arah atau One Way?
Selanjutnya, dr Feni menyarankan agar bisa dicegah meningkatnya kolesterol dalam tubuh, diantaranya adalah dengan mulai membatasi jumlah bakso yang dikonsumsi.
Selanjutnya, cukup pilih delapan bakso kecil dan satu bakso besar, hindari menambah tetelan dan tahu goreng.
"Saran saya, saat makan bakso tidak perlu nambah mi karena dalam bakso saja sudah ada kandungan karbohdirat dari adonan tepung. Perbanyak sayurannya saja," katanya.
Kemudian, olahraga juga menjadi salah satu cara pencegahan kolesterol, termasuk dengan treadmill di rumah.
Baca Juga: Info Cuaca di Puncak Bogor Hari Ini Minggu 25 Juni 2023: Cek Prakiraan BMKG Berikut
Namun, perlu hingga satu jam jika untuk membakar kalori yang bersumber dari semangkuk bakso tersebut.
