Network
Terkadang, seseorang akan memiliki kadar asam urat tinggi tetapi tidak ada gejala kondisi medis. Mereka tidak membutuhkan pengobatan kecuali mereka mengembangkan gejala.
Cara Mengatasinya
Makanan tertentu mengandung purin, yang menghasilkan asam urat ketika tubuh memecahnya. Makan makanan yang terlalu kaya purin dapat menyebabkan asam urat menumpuk di dalam darah.
Tidak mungkin untuk menghindari purin sepenuhnya karena sejumlah kecil ada dalam banyak makanan. Namun, seseorang dapat mengikuti diet rendah purin dan mengambil langkah lain untuk membantu menurunkan kadar purin.
Makanan yang mengandung purin tingkat sedang atau tinggi meliputi:
- Alkohol
- Daging babi asap
- Daging sapi muda
- Daging organ
- Kerang
