Rambut Rontok saat Menyusui, Ini 6 Cara Mengatasinya

Berapa lama rambut rontok setelah melahirkan?

Jika Anda menyusui, beberapa rambut ekstra Anda mungkin menempel di kulit kepala Anda sampai Anda menyapih atau mulai melengkapi dengan susu formula atau makanan padat.

Jika Anda mengalami kerontokan rambut setelah melahirkan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

1. Jaga kesehatan rambut Anda dengan makan dengan baik dan terus mengonsumsi suplemen vitamin prenatal Anda.

2. Bersikaplah ekstra lembut selama musim rontok Anda untuk mencegah kerontokan rambut berlebih setelah kehamilan.

Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan yang Sering Dialami Wanita dan Perlu Penanganan Serius

3. Keramas hanya jika diperlukan (seolah-olah Anda punya waktu untuk keramas sama sekali!), dan gunakan kondisioner yang baik dan sisir bergigi lebar untuk meminimalkan kekusutan.

4. Gunakan ikat rambut atau jepit rambut untuk menata rambut, bukan karet gelang — dan jangan menarik rambut menjadi kuncir kuda yang ketat.

5. Lewati pengering rambut dan pengeriting rambut dan setrika jika Anda bisa, dan tunda perawatan berbahan kimia seperti highlight, pengeritingan, dan sesi pelurusan sampai kerontokan berhenti.

6. Bicaralah dengan praktisi Anda jika kerontokan rambut Anda berlebihan. Bila disertai gejala lain, rambut rontok setelah hamil bisa menjadi tanda tiroiditis pascapersalinan.***